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    2024年小学心理健康教案(实用8篇)【优秀范文】

    来源:网友投稿 发布时间:2024-09-19 15:20:02

    下面是小编为大家整理的2023年小学心理健康教案(实用8篇)【优秀范文】,供大家参考。

    2023年小学心理健康教案(实用8篇)【优秀范文】

    作为一位杰出的教职工,总归要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么制定才合适呢?下面是小编带来的优秀教案范文,希望大家能够喜欢!

    小学心理健康教案篇一

    心理健康是每个人都应该关注和重视的重要方面。为了使小学生了解并掌握心理健康知识,学校制定了一套心理健康教案。在这一教案的引导下,我作为一名小学教师,通过实施该教案的课程,深刻体会到了心理健康教育对孩子们的重要性,以及学生们在心理健康教育中所取得的进展。

    第二段:教案背景和目标。

    该教案的背景是当今社会竞争激烈,学生们面临着各种各样的压力和焦虑。为了帮助学生们建立正确的价值观,培养他们积极向上的心态,学校制定了这套心理健康教案。该教案的目标是通过教学活动和讨论,提高学生们对心理健康的认识水平,培养他们积极的心理素质。

    第三段:教案的实施和效果。

    根据教案的要求,我精心准备了教学材料和活动。在教学过程中,我采用了多种教学方法,如小组讨论、角色扮演和心理测试等,以帮助学生们更好地理解和应用所学知识。经过几次课程的实施,我发现学生们的心理健康意识明显加强了,他们能够更好地管理自己的情绪,积极应对挫折和困难,并且建立了更好的人际关系。

    第四段:教案的局限性和改进。

    尽管这套心理健康教案取得了一定的效果,但也存在一些局限性。首先,教案的时间有限,无法覆盖所有的心理健康知识。其次,教案的内容相对比较抽象,对于一些年龄较小的学生来说可能难以理解。为了改进教案,应进一步增加教案的时间和内容,并选择更加形象、具体的教学方法,使学生们更好地理解和接受心理健康教育。

    第五段:结论。

    通过教案的实施,我深刻认识到心理健康教育对小学生的重要性。心理健康是学生们综合素质发展的基石,只有通过专门的教育和指导,才能使学生们具备正确的心理观念和健康的心理状态。因此,学校和教师应该进一步加强心理健康教育的力度,为学生们提供更好的心理健康教育环境,使他们更好地成长和发展。

    小学心理健康教案篇二

    小学三年级心理健康教育教案(1到5课)

    一、教学目的

    帮助学生了解兴趣是学*的动力,引导学生在学*、生活中培养广泛的兴趣。

    二、教学准备

    字谜答案 扇形的小苹果找座位图 四组数学口算机 录音机 配乐录音带

    三、教学过程

    1.导入

    教师:今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)

    2.学文明理

    提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/

    (学回答后教师小结)

    教师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都好奇,都想知道究竟,这是一种学*的兴趣。正是因为有了这种学*的兴趣,麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

    许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

    (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)

    教师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)

    3.活动明理

    (1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

    (2)做个放松小游戏

    出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

    (3)谁来帮助苹果娃娃

    分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

    (4)开个小擂台赛

    分别出示口算比赛题,每次两名同学比赛,看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。

    (5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课,想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

    4.总结全课

    同学们喜欢今天的学*吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学*。其实我们的学*都能像今天的学*这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长,他们的学*兴趣,并请你的家长和你一起动脑筋,找一找培养学*兴趣的好方法。

    一、教学目的:

    帮助学生知道什么是真正的自我,什么是对自我的正确认识,懂得什么是悦纳自己。通过活动,引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点,充分利用自己的长处,使自己快乐地学*和生活。

    二、教学准备

    写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

    三、教学过程

    1.导入

    同学们,老师知道大家都是乐于助人的好学生,今天,老师为大家带来了一个小朋友,它最近的心情不好,请大家帮助它。

    2.学文明理

    (播放课文录音故事)

    请每个同学对小黄莺说句话,老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

    (学生轮流发言的同时老师为学生录音)

    在我们的生活中在许多人,他们也有过小黄莺这样的烦恼,但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事,请一名同学给大家读一读。

    3.活动明理

    (1)分角色表演“小马过河”。表演结束后

    a.请小马说说开始时为什么不敢过河?

    b.请观众说说后来小马为什么又敢过河了,完成了妈妈交给的任务?

    c.请演员与观众共同分析:如果小马不了解自己的身高与能力,结果会怎么样?

    (2)模仿人物:请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点,然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁?这个同学还有什么优点?再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

    (3)发给每个学生一张图画纸,并将写有形容词的条幅贴在黑板上,请同学们参照词语为自己画像。

    要求:画得不好没关系,但要在图画上表现出自己的优点。

    4总结全课

    今天,同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点,回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听,再把[实践园]中的小报作好,把它贴在你的床头,每天看看自己的长处,增加一份信心,就会增加一份前进的力量。

    最后老师送给同学们一句话:要记住,不论美丑,世界上只有一个你。

    一、数学目的

    通过教学使学生认识到,只有养成好的*惯,学*和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的*惯。

    二、教学过程

    1.导入

    师:你们生活中、学*上经常有成功和失败的时候,原因是什么呢?这与我们每个人的生活*惯、学**惯有关。有了好的*惯就可以帮助你获得成功;没有好的*惯就可能影响你的学*成绩。可见,好的*惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学*新的一课《学*要有好*惯》。

    2.学文明理

    (1)教师通过放录音,讲[档案馆]里的故事,引导同学思考:佳佳在班上出了丑,到底是谁的错?应该怎样做?可分组讨论,然后找代表进行汇报。

    (2)教师按课文提示,帮助学生明事理,让学生明白:*惯有好坏之分,但不是天生的,而是后天培养的。我们应该不断约束自己,养成好的*惯。

    3.活动明理

    (1)演一演

    通过角色扮演,让学生产生不同的情绪体验,从而学*剧中人物的某种精神,如:熊姐姐是一个办事认真的人,所以取得了好的效果,教育学生要向熊姐姐学*,做作业的时候认真仔细,不丢三落四,从小养成认真负责的精神。

    熊妹妹是一个做事不认真的人,比较马虎,但她能知错就改,这种精神也值得我们学*,我们要克服缺点,培养自己的好*惯,没有这种精神也不行。

    (2)填一填

    教师在黑板上写两段话,让学生读,并思考在空白处填上什么词语,才能使勉励 子完整。目的是使学生记住,只有办事认真才能有好结果。学生填空时,不拘于词语的准确,只要意思对就行。

    如:熊姐姐是一个办事认真的人,所以能取得好的效果。

    熊妹妹是一个办事不认真的人,但她能知错能改。

    4.总结全课

    通过今天的学*,我们看到,从小养成良好的*惯有助天学*和工作的提高,小学生要注意培养良好的学*、生活、劳动、文明礼貌的好*惯。

    一、教学目的

    教育学生懂得在集体生活中,与人合作是十分重要和必要的;教育学生懂得,学会与人合作对自己的成长有好处;引导学生在与同学相处时,学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长;学会与人合作,可以使自己的生活更加愉快。

    二、教学准备

    写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事

    三、教学过程

    1.导入

    今天我们先来听个故事,听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么?

    2.学文明理

    (1)听了刚才的故事,我们来看看课文中三年级(2)班的科技活动搞得很成功的窍门是什么?请同学们自己看书找窃门。

    (2)找到了三(2)班的窍门后,请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话,看一看是否有道理。

    3.活动明理

    (1)请同学们看看黑板上的词语,以小组为单位,找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。

    (2)现在我们共同编个童话故事,老师说一句,然后同学们按顺序每人添上一句,使我们的故事动听又有趣。

    同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。

    (3)现在我请五组同学,每组两名,为大家表演猜成语的小品。

    (教师将准备好的成语字条拿出,请学生抽签,并请学生根据签上的内容进行表演)

    (4)现在我们来做出包围圈游戏:

    全班同学分成两组,一组扮演包围者,一组扮演突围者,然后说说自己的感觉。4总结全课

    要想让自己健康成长,使自己生活得愉快,就要学会与人合作。下课的,同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容,并按照书中的要求,把它画下来,看看自己的苹果树是否美丽。

    一、教学目的

    情绪对人的学*和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。

    二、教学准备

    准备活动中所要用的各种情景问题。

    三、教学过程

    1.导入

    三年级小学生还不能控制自己的情绪,而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理,表现为遇事容易冲动,感情用事,从而影响同学关系,自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性,这样才能做一个令人喜欢的人。

    我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学*和生活中,保持乐观的情绪,今天我们学*《做情绪的主人》这一课。

    2.学文明理

    (1)读遍课文,让学生思考。

    a关成的学*成绩为什么退步了?

    b小花是怎么对待跳绳失利的?

    分组讨论,然后派代表在全班发言。

    (2)议一议

    如何调控自己的不良情绪呢?

    a、宣泄法。 b、转移法。 c将心比心。 d、挫折不一定都是坏事。

    3、活动明理

    (1) 演一演

    建议6位小品扮演者提前进行排练,尤其要挑选好女主角王小燕,以确保表演成功。议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。

    师:王小燕爱生气好不好?为什么?

    生:不好,生气影响身体健康。

    生:生气容易使人得病。

    生:生气容易影响同学关系。??

    小学三年级心理健康教育教案(6到10课)

    第六课 学*要专注

    一、 教学目的

    帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

    二、 教学过程

    (一) 导入

    师:同学们同学们坐在教室里听讲,教师讲相同的内容,为什么学*的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关,还与注意力集中不集中有关。下面我们学*一课与注意力有关的课文,题目是《学*要专注》。

    (二) 学文明理

    (1) 教师读一篇课文,然后让学生默读一遍。

    (2) (分组讨论:吴义为什么成绩不佳,学*时为什么要专注?)

    (三) 学生活动

    1、 说一说,讨论后,找代表发言。

    吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外,更主要的是上课精神不集中,学*不专注,边听边玩,经常走神儿,所以老师讲的知识他没有听到,作业当然就不会了。帮助学生归纳出以下几点:a、要用眼,仔细看。b、要用耳,仔细听。c、要用脑,勤思考。d、要动口,敢发言。e、要动手,认真写。

    请记住:课堂学*是我们小学生获得知识的主要途径,听讲时要努力排除干扰,自觉听讲。

    2、 走迷宫

    可以让同学们自己先走,看能不能走出,然后同组相互启发,培养合作精神。

    想想做做:三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力,注意力容易分散,通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛,培养和训练学生的注意力。

    3、 做一做

    根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点,通过行为规范进行训练,一旦学生养成良好的*惯,注意力也就集中了。

    训练时特别注意三点:

    a、保持良好坐姿:趴在桌上听讲容易疲劳,也容易影响身体的发育。

    b、注意排除干扰:课桌上不要放容易分散注意力的文具,当自己注意力分散时,心理就要暗示自己,写出明显的警示语提醒自己。

    c、怎样调节自己的课堂行为呢:人注意某一事物的时间是有限的,一般来说,刚上课时需要注意力转移,尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后,就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候,我们可以放松一下;教师总结和归纳时,又要集中精力,把重点记住。

    (四) 总结全课

    第七课 树立自信心

    一、 教学目的:

    教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学*上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。

    二、 教学准备:

    事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名,旁白一名。

    三、 教学过程

    (一) 导入

    同学们,在学*生活中,我们常会遇到这样的情况:有的同学对胜利充满信心,面对困难,不怕挫折,不怕失败,最后使自己获得成功;也有的同学面对困难,丧失信心,失去了进取心,结果以失败告终。我们今天学*新的一课,很重要,题目叫《树立自信心》。

    (二) 学文明理

    1、 教师以讲故事的方式,叙述戴洪祥是怎样克服困难,做成“戴氏小提琴”的,明确告诉学生是“自信心的力量”!

    2、 然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

    (三) 活动明理

    1、角色扮演(15分钟):

    让同学表演童话剧《我不行与我能行》,从演出中让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。

    2、 议一议

    小学心理健康教案篇三

    随着社会竞争的加剧和教育压力的增大,心理健康问题在小学生中逐渐凸显。为了帮助小学生建立正确的心理观念和健康的心理状态,我校引入了心理健康教案。在实施这一教案的过程中,我从中获得了很多体会和收获。

    首先,心理健康教案的实施需要积极的教师参与和引导。教师是学生心灵的引路人,他们的行为和言谈对学生的心理产生着深远的影响。因此,在教案实施中,我们教师要成为学生的情感导师和心理辅导员,时刻关注学生的情绪变化,关心他们的心理健康问题。在课堂上,我们要根据学生的实际情况,采取灵活多样的教学方法,让学生积极参与其中,增强他们的自信心和合作精神。

    其次,心理健康教案的实施需要注重互动和沟通。在课堂上,我们通过各种情境体验、游戏竞赛等形式,引导学生用正确的方式表达自己的情感和需求。我们也通过小组讨论、合作活动等方式,让学生能够相互交流和分享心理体验,在互动中增进彼此之间的理解和友谊。同时,我们还注重与家长的沟通和合作,及时了解学生的实际情况,让家校共同呵护孩子们的心理健康。

    再次,心理健康教案的实施需要关注细节和个体差异。每个学生都是独特的个体,他们的心理发展和需求不尽相同。因此,在教学中要严格按照学生的心理特点,因材施教。在课堂上,我们要关注每个学生的情绪变化和表现,对于有心理问题的学生要给予特殊的关爱和辅导。我们也要根据学生的兴趣和特长,灵活调整教学内容和方法,激发他们的学*兴趣和求知欲。

    最后,心理健康教案的实施需要与其他科目和活动相互配合。心理健康教育不是孤立的存在,它与其他科目和活动相辅相成。在学校教育中,各个科目和活动都应当积极关注学生的心理健康问题,融入相应的内容和活动。例如,在体育课上,我们可以设置合作比赛,帮助学生培养集体荣誉感和团队精神;在美术课上,我们可以引导学生借助绘画来表达自己的情感和内心世界。这样一来,心理健康教育就能够全面贯穿于学生的日常学*和生活中。

    总之,通过实施心理健康教案,我深刻认识到心理健康教育对学生全面发展的重要性。它不仅有助于学生建立良好的心理健康观念和调适能力,还能够促进学生的学*成绩和综合素质的提升。在今后的教学中,我将更加关注学生的心理健康问题,采取积极的教学方法,充分发挥学生的主体作用,为他们的健康成长贡献自己的力量。

    小学心理健康教案篇四

    懂得什么是真正的友谊,学交更多更好的朋友。

    1、选择朋友很重要。

    2、真正的友谊是朋友之间互相帮助,取长补短,互相信任和理解,休戚与共。

    1、投影片:交友的几种名称,三道辨析题。

    2、录音故事《割席而坐》。

    3、收集一些“友谊典范”的故事。

    1、谈话导人

    投影出示交友的几种名称,并简单说说它们的涵义。(资料附后)

    2、听故事,知道择友要注意朋友的品行。

    (1)听录音故事《割席而坐》。(资料附后)

    (2)讨论:这个故事说明古人交友时很注意什么?(注意朋友的品行,强调志同道合)

    (3)小结:和好人交朋友,受到朋友的帮助,自己也就随着好了;与坏人交朋友,受到朋友的侵蚀,自己也就随着坏了,即所谓“近朱者赤,近墨者黑”。而我们交朋友就是为了互相帮助,取长补短,共同进步。我们所熟悉的世界名人爱因斯坦也曾说“世界最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。所以,同学们在交朋友时要谨慎选择那些对自己有教益的人,使自己拥有真正的友谊。

    3、交流“友谊曲范”故事。

    (1)清朝名医傅青主跋山涉水五天五夜赶去为朋友杨思坚治病。

    (2)东汉时范式不远千里如期赶到朋友张劭家赴约。

    (3)战国时期赵国的蔺相如对朋友廉颇恢弘大度,使廉颇大为感动,负荆请罪,演就一场流芳百世的“将相和”。

    (4)马克思和恩格斯合作四十多年,他们之间的友谊被世人誉为“伟大的友谊”。

    4、谈感受:这些故事中最使你感动是什么?

    5、归纳:建立真正的友谊,就如造一间房子,理解和热情是地基中的砖石和粘合水泥,真诚、守信、大度、尊重是四根柱子,缺一不可。

    6、辨析,深入明理。

    投影出示辨析题:

    (1)和别人交朋友时,花钱一定要大方。花钱越大方,友谊就会越深厚。

    (2)真正的友谊就是“义重如山”,在朋友遇到危险时,敢为朋友两肋插刀。

    (3)好朋友之间要互相尊重。朋友有了进步,要为他高兴;朋友有了缺点和失误,千万不能当面指出;朋友犯了错误时,就要主动帮他掩饰。

    7、总结:真正的朋友不把友谊挂在口上,并且不为了友谊而互相要求一点什么,而是彼此为对方做一切办得到的事,同时能对朋友负责。最后祝愿同学们今后能交到更多更好的朋友。

    1、搜集有关友谊的格言。

    2、个别谈话,帮助一些学生克服交友上的心理障碍。

    3、组织一次《我的好朋友》征文比赛。

    小学心理健康教案篇五

    教学目标。

    1、认识什么是起青春期。

    2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。

    教学难点正确迎接青春期的到来。

    教学过程。

    一导入新课。

    二新授。

    1、讨论:

    你们知道什么是青春期吗?

    你身体的各个部位发生了什么变化?

    2、师针对学生的发言小结。

    3、课堂总结:

    (1)、迅速长高。

    (2)、心肺功能明显增强。

    (3)、肌肉的发育十分迅速。

    (4)、体重增加。

    (5)、神经兴奋性加强。

    4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?

    归纳:

    (1)、养成良好的*惯。

    (2)、加强营养、合理安排饮食。

    (3)、不吸烟,不喝酒。

    (4)、保持正确的坐、立、走姿势。

    (5)、加强体育锻炼。

    (6)、保护好嗓子,不大声喊叫。

    课后小结。

    保持良好的情绪。

    教学目标。

    1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学*的关系。

    2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学*和工作。

    教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学*的关系。教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。

    教学过程。

    导入。

    想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。

    师:同学们?什么叫做“情绪”?

    生:简单的说,情绪就是心情。

    师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?(生交流)。

    师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么。

    (生交流)、

    师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。

    (教师讲范进中举的故事)、

    总结

    课后小结。

    预防脊柱弯曲异常。

    教学目标。

    1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。

    2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。

    教学重点:认识什么是脊柱弯曲异常。

    教学难点:始终不渝地做到六个预防。

    教具:几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图。

    教学过程。

    一、导入新课。

    1上节课我们学*了什么?

    2揭示课题:预防脊柱弯曲异常。

    二、新授。

    1、出示挂图,讨论:美不美?什么是脊柱弯曲异常?

    2、师针对学生的发言小结。

    3、课堂总结:

    4、为了今后我们现在该怎么预防?

    归纳:

    (1)、保持正确的坐立走姿势;

    (2)、桌椅高度要适中,做作业光线要足;

    (3)、养成用双手、双肩扛提重物的*惯;

    (4)、不要连续看书、做作业,要适时休息;

    (5)、积极参加体育锻炼;

    (6)、如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。

    课后小结。

    预防肺结核。

    教学目标。

    1、教育学生认识什么是肺结核。

    2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

    教学重点:认识肺结核的危害及传染途径。

    教学难点:始终不渝地预防肺结核。

    教具:有关肺结核的挂图。

    教学过程。

    一、导入新课。

    a)上节课我们学*了什么?

    b)揭示课题:预防肺结核。

    二、新授。

    1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。

    2、谈谈肺结核是怎样传播的。

    3、教师总结:一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。

    4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?

    5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。

    课后小结。

    噪声的危害。

    教学目标。

    1、教育学生了解噪声的危害。

    小学心理健康教案篇六

    1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

    2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。

    3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

    教学重点和难点:学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关心他人。

    一些反映不一样情绪的图片。

    一、暖身活动:(5分钟)。

    大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说:“小风吹。”就反着进行。如果说:“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

    二、主题活动:(30—35分钟)。

    (一)正常的情绪是人们心理活动的反应。

    导入:在我们的学*和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:。

    出示图片:小明和小红的情绪表现。

    课堂讨论:

    1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴,是正常的情绪吗?

    2、他们为什么都被教师批评了呢?

    3、你有过这样的经历和心理体验吗?

    分小组合作讨论交流,最终抽代表汇报

    总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。

    同样一件事,会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活,就应改变自我的观念,使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外,生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面,你就会从中体会到生活的完美,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

    三、活动总结:这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题,从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应,不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响,期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪,仅有这样你的生活才会永远充满阳光。

    小学心理健康教案篇七

    教学目标:

    通过有意识地对孩子加强挫折教育,增强其心理承受力,让他们身心俱健,全面发展。。

    教学过程:

    一、引入:

    有一首歌唱得好:“不经风雨,怎能见彩虹”。外面的世界很精彩,有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中,难免会遇到挫折,要如何勇敢的站起来,面对挫折,这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。

    二、同学交流。

    三、讲述科学家战胜挫折的故事。

    四、战胜挫折的方法。

    切实有效地开展对青少年学生的挫折教育,以增强其社会心理适应能力。

    1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中,让自己明确并认同:一是挫折不可避免,人生的道路不会总是一帆风顺的;二是挫折成就人生,挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地,进入新境界的起点,是人生的一种“特殊财富”。

    2、正视挫折的非凡勇气教育。

    孔子说:“知耻近乎勇”,即帮助自己树立自信心和勇气,提高自己的心理承受力,学会战胜自己的虚荣和胆怯。

    3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为,只有以坚定的信念作支撑,才能不屈不挠,持之以恒。对于青少年学生来说,面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折,如果缺乏信念,失去信心,就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对,吸取教训,重振旗鼓,就会条条大道通罗马。

    五、总结。

    人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云,人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲,挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的阻力,因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性,以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的行为反应会因人而异,有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等;有的为摆脱挫折困境而进入反思,并作出积极的心理调适。

    挫折既可能磨砺意志,也可能不同程度地给心理造成损伤,或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战,为了将来不被挫折所吓倒,能经得起挫折的考验,战胜挫折奋勇向前,所以我们要从小培养自己的心理素质,要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

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    小学心理健康教案篇八

    教师:现在我们请五位同学到讲台来,每人在讲台上抽一张卡片,然后的卡片上a、b、c、d、e的顺序站好,用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。

    目的是让学生知道怎样做,才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

    2、演讲

    教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。

    演讲的题目:《如何把快乐带给大家》。

    演讲的内容:

    a、关心他人,使人感到快乐。

    b、帮助别人成功,使人快乐。

    c、同情、宽容他人,使人快乐。

    d、有且人为乐的情感。

    e、有强烈的社会责任感。

    目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

    五、教师总结。

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